Running
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Podología deportiva - Running

La carrera es la base de la preparación física de numerosas actividades deportivas. Pese a su aparente sencillez, es un deporte exigente, en el que el pie es sometido a impactos violentos y numerosos.

Para la práctica de este deporte es necesaria la elección de unas zapatillas deportivas adecuadas y unas plantillas específicas y personalizadas, según la edad y el peso del deportista, según el tipo de terreno y según sea un corredor ocasional o especialista.


¿Por qué escoger unas plantillas adaptadas y personalizadas para la práctica de este deporte?

  • Para conseguir un gran confort gracias a la amortiguación y la disipación de la onda de choque en el momento del contacto del talón.
  • Para proteger el cuerpo y conseguir una sensación global de bienestar: absorción de las vibraciones, prevención del sistema musculotendinoso y aparición de rampas y ampollas.
  • Para conseguir la estabilidad a nivel del pie.
  • Para preservar la alineación del cuerpo.
  • Para evitar los hiperapoyos.

De esta manera, conseguiremos un mayor rendimiento personal y evitaremos lesiones que, en el futuro, podrían convertirse en lesiones crónicas.

Última actualización el Martes, 15 de Noviembre de 2011 09:57
 

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